こんにちは。
毎日ほんとうに暑いですね。
熱中症にならない様にしなくては・・・
暑くなったからだには水分が大切です。
水分不足にならないために、意識的に水を飲む習慣をつけておくといい様です。１日およそ1.8～2.0リットルを目標にし、とくに起床時・就寝前・入浴後は水分が不足しているので、水分補給すると良いようです。
一日締め切ったお部屋も暑くなってしまいますがカーテンを閉めて出かけると室温がかなり違うように思います。
お部屋の二面に窓があると風通しも良くていいですね。
そんなお部屋を紹介いたします。
１２．９帖のＬＤＫには窓が二つ。
キッチン側と対面に出窓があり、風が通ります。
ぜひご覧ください。
